Start morgenen med overnight oats

START MORGEN MED OVERNIGHT OATS

Overnight oats er et skønt alternativ til den klassiske havregryn eller müesli som mange spiser til morgenmad. Overnight oats er en kold grød som laves på havregryn, frø og nødder.

Grøden tager få minutter at lave og smager fantastisk.

Sæt grøden over inden du går i seng, så er den klar til om morgenen. På den måde kan du på få minutter fremtrylle et sundt og mættende morgenmåltid.

Psst… Gang opskriften op og lav til flere dage. En perfekt løsning til den travle hverdag.

INGREDIENSER TIL 2 PORTIONER:

• 100 g havregryn
• 300 g mælk
• 1 g kanel
• 5 g akaciehonning
• 22 g rosiner
• 3 tsk. chiafrø
• 30 g mandler

SÅDAN LAVER DU OVERNIGHT OATS:

Alle de tørre ingredienser blandes sammen.

Mælk og sirup tilsættes og det hele blandes godt sammen. Grøden sættes på køl natten over.

Om morgenen røres grøden godt sammen.

Grøden toppes med friske bær, frugt, müesli eller chokolade.

Velbekomme.

ET PAR TIPS FRA STYLISTEN: 

Varier grøden ved at vælge alternative former for gryn, nødder og bær. Lad dig inspirere af årstiden og vælg de bær som er i sæson. Du kan også lave en sødere version, ved at tilsætte vaniljesukker eller bærkompot til opskriften.

Spis Overnight oats i hverdagen eller pynt grøden med chokolade og forkæl dem du har kær, med morgenmad på sengen.

Se vores store udvalg af senge og sengeborde. Eller forkæl dig selv med en let og luftig sommerdyne.